ครีเอทีน CAS:57-00-1

เชื่อกันว่าครีเอทีนช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย โดยทำงานโดยการเติมเต็มอะดีโนซีนไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ความแข็งแรง พลัง และความอดทนระหว่างการออกกำลังกายดีขึ้น ครีเอทีนถูกใช้กันอย่างแพร่หลายโดยนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝน และมักถูกรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนออกกำลังกายและผลิตภัณฑ์โภชนาการสำหรับนักกีฬา การวิจัยอย่างต่อเนื่องยังคงสำรวจประโยชน์ที่เป็นไปได้ของครีเอทีนต่อประสิทธิภาพการกีฬา สุขภาพกล้ามเนื้อ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของร่างกาย